世紀對決

台灣高速鐵路股份有限公司今天宣布，國慶日假期再加開七班列車，明天零時起開放訂票。

台灣高鐵說，國慶假期（七日到十一日）訂票踴躍，為加強服務旅客返鄉、出遊，將再加開七班次列車，包括南下四班、北上三班，並提供四到五節自由座服務，紓解尖峰時段人潮。

台灣高鐵統計，國慶日疏運期間，五天共將加開九十七班次列車（南下四十五班、北上五十二班），全部提供七七○班次列車服務。

為方便尚未訂票旅屏東縣崁頂鄉自慰杯客規劃行程，台灣高鐵每天在網站及各車站公布國慶疏運期間各車次標準車廂對號座熱銷資訊，旅客可上網查詢仍有對號座空位車次。

（中央社記者張茗喧台北18日電）中秋連假夜唱、烤肉樣樣來，恐打亂身體代謝，營養師楊承樺表示，每逢假期過後總會出現減肥潮，其中最令女性困擾的局部肥胖前3名，依序為上身厚腫、凸小腹以及肉肉小腿。

營養師楊承樺今指出，民眾趁著連假和朋友聚餐臺中市大肚區情趣按摩、外出旅遊，不僅飲食上不忌口，睡眠時間減少也讓身體作息大亂，打亂身體代謝，因此每逢連假過後總有約2成民眾出現肥胖困擾，求診減肥。

楊承樺說，部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙，脂肪容易堆積在上半身，加上長期缺乏運動、肌肉量少，就會產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖，看起來特別厚腫。飲食方面應少吃高熱量及精緻醣類食物，如蛋糕、速食等，多挑選有助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚，不飽和脂肪可調節情緒，即便減肥不吃甜食也能保有好心情。

小腹凸出除了便秘外，久坐不動也容易使脂肪囤積在大腿及腹部，楊承樺建議，平時應減少脂肪攝取，多吃纖維質豐富的地瓜、五榖米、蔬菜等，每天也要喝足「體重x30」ml的水份，例如50公斤女性每天得喝1500ml開水，加速身體代謝。

現代女性飲食偏好重口味，加上少運動、久站久坐，下半身血液循環不好，才讓肉肉腿現形，楊承樺說，少吃高鈉重鹹食物是找回美腿線條的第一步，平時可多吃排水的食物像是芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶，熬夜、飲酒等則應避免。

擔心減重卻把肌肉也減光？楊承樺建議，減肥飲食除了要注意高纖、低鈉等原則，低脂蛋白攝取也很重要，像是豆漿、雞蛋等都是減重不減肌好選擇。1050918

工商時報【王姿琳╱台北報導】

近來民眾瘋「微整型」的醫美手術，但財政部提醒，民眾看醫生、生產的費用都可申報列舉扣除額，但須具有醫療性質所支付費用才能認定，單純為美容所做的整形手術，因不屬於醫療性質手術，醫藥費不得申報列舉扣除，以免被國稅局剔除補稅。

國稅局官員指出，依《所得稅法》第17條規定，所謂「醫藥及生育費」列舉扣除額的立法意旨，是針對身體病痛接受治療而支付的醫療費用，且規定該等醫藥費用，以支付予「公立醫院、全民健康保險特約醫療院所，或經財政部認定其會計紀錄完備正確之醫院者」為限，於計算所得淨額時予以扣除。但受有保險給付部分，不得扣除。

舉例來說，車禍臺南市山上區正妹聊天受傷的整型手術、燒燙傷或皮膚病之換膚手術等，屬於為恢復健康所做的整形手術，只要提出符合稅法規定的醫療院所開具的診斷證明以及收據，就能列報列舉扣除額，以減輕稅務負擔。

然而，單純為美容目的的整型，如割雙眼皮、拉皮、隆乳、隆鼻等，均不屬醫療性質，並不符合稅法規定醫藥及生育用途，支出費用不得申報列舉扣除額。

另外，一般民眾以為坐月子中心的支出，可以認列為生育費用，其實不然。國稅局官員指出，因坐月子中心並非醫院執行業務的範圍，性質屬於營利事業，即使是醫院附設的坐月子中心費用，也不能申報醫藥及生育費扣除額。

官員舉例，過去查核綜所稅申報情形時，發現民眾甲君列報配偶在某私立醫院附設產後護理之家的收據影本，以及該醫院的診斷證明書，將其配偶在該中心坐月子的費用8萬5千元，列報為醫藥及生育費扣除額，就被國稅局剔除補稅。

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